שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

כולנו נשחקים מדי פעם. אין פלא, כשאנחנו מלהטפים משפחה, עובדים כמו גם את כל שאר הדרישות לחיי היומיום. עם זאת, אם אתה מגלה שאתה שחוק כל הזמן, זה עשוי להיות אינדיקציה למצב הרבה יותר חמור. אחד הטריגרים האופייניים ביותר לעייפות אצל נשים הוא בלוטת התריס התת -פעילה – למעשה, זה הרבה יותר נפוץ בקרב נשים מאשר אצל גברים, כמו גם האפשרויות של מצב בלוטת התריס מתבגר ככל שמתבגרים. למעשה, בין 4% כמו גם 8% מהנשים סובלים ממתון תת פעילות של בלוטת התריס – המונח הרפואי לבלוטת התריס תת -פעילה – כמו גם מחקר מחקר אחד בבריטניה גילה כי הדבר גדל עד 20% בקרב נשים מעל גילן של 60.

מקור תמונה:

אם אתה תוהה בדיוק מהו בלוטת התריס שלך, זו בלוטה שנמצאת בבסיס הצוואר שלך. בלוטת התריס שלך יוצרת מספר הורמונים שמנהלים בדיוק עד כמה גופך מהיר משתמש באנרגיה. אם בלוטת התריס שלך לא יוצרת מספיק מההורמונים הללו, תהיה לך חילוף חומרים איטי – שמפעיל מספר תסמינים, כולל עייפות. מצד שני, אם בלוטת התריס שלך פעילה באותה מידה – זה מובן כמו יתר של בלוטת התריס – זה יכול לגרום לך לחרדה, בנוסף לייצור הרבה תופעות לוואי אחרות לא נעימות.

בואו נסתכל על כמה מאותם תסמינים אחרים של בלוטת התריס אצל נשים. הסימפטומים של נשים של בלוטת התריס תת -פעילה עוברים הרבה מעבר לעייפות בלבד – למשל, אתה עלול לקבל משקל או לחוות תקופות וסתיות כבדות. תסמינים גופניים אחרים כוללים עור יבש, קול צרוד כמו גם רגישות לקור. זה יכול גם להשפיע על היכולת שלך להאמין – המון נשים עם תת פעילות של בלוטת התריס מתקשות להתרכז כמו גם לזכור דברים. מכיוון שבלוטת התריס שלך נמצאת בתחתית צווארך, אתה עלול לחוות כאב או נפיחות קלה שם – למעשה, זה הופך את זה לסביר הרבה יותר שיש לך בלוטת התריס תת -פעילה.

מצד שני, לבלוטת התריס הפעילה יתר תסמינים שונים למדי. כבר דיברנו על חרדה כמו גם עצבנית, אולם יתר של בלוטת התריס יכול גם לגרום לך לרדת במשקל כמו גם להקשות עליך לישון. שלא כמו בלוטת התריס התת -פעילה – שמפעילה ווסת כבדה, יתר של בלוטת התריס עשויה להפוך את התקופות שלך לאור בצורה יוצאת דופן. תסמינים אחרים כוללים שרירים חלשים, רעידות מסת שריר כמו גם אי סבילות חמה. כמו כן, אתה עלול לחוות שינויים בחזון שלך, כמו גם במצבים רציניים שעיניך עשויות להתנפח – זה מובן כמחלת גרייבס. גם המחלה של גרייבס מפעילה זפק – נפיחות גדולה במיוחד בבסיס הצוואר שלך.

ישנם מספר דברים בסיסיים שאתה יכול לעשות כדי למנוע בעיות בבלוטת התריס, אם כי אינך יכול להיפטר מהסכנה לחלוטין. ראשית, אכלו תוכנית תזונה מאוזנת – אם תקבלו תזונה נהדרת, אז בלוטת התריס שלכם תעבוד טוב יותר. עישון הוא דבר אחד נוסף למניעה – עשן טבק מורכב מכימיקלים שיכולים לפגוע בבלוטת התריס שלך כאשר הוא נתון להם במשך תקופה ארוכה. גם אלרגיות למזון יכולות למלא תפקיד, ולכן זהו מושג נהדר לקבוע כל סוג של אלה, כמו גם לוודא שתטפלו בהם – או סתם למנוע אכילת מזונות אלה. כמו כן ישנן עדויות לכך שצריכת כמויות גדולות של מוצרי סויה עלולה לגרום נזק לבלוטת התריס שלך, כך שזה מושג נהדר רק לאכול את אלה מדי פעם.

מקור תמונה:

עם זאת, אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי להניע את הסרת הבעיות של בלוטת התריס. זה במיוחד המצב שאתה אם יש לך מצב אוטואימוני – בו מערכת החיסון שלך תוקפת חלקים מסוימים בגופך. הפרעות אוטואימוניות יכולות לספק עלייה למגוון גדול של מצבים רפואיים, כולל סוכרת, זאבת כמו גם פסוריאזיס. במצב של בלוטת התריס שלך, המצב מובן כ- Hashimoto של בלוטת התריס, מה שמעורר את בלוטת התריס שלך בסופו של דבר להיות מודלק כרוני כמו גם מפחית את יכולתו ליצור הורמוני בלוטת התריס. הרבה נשים גם קובעות סוגיות של בלוטת התריס לאחר שהן מספקות לידה – זה מובן כעל בלוטת התריס לאחר לידה, כמו גם למרבה המזל זה בדרך כלל רק מצב רגעי.

בדיקת בעיות בלוטת התריס היא די פשוטה, כך שאין דרישה לחרדה מהנוהל. כל מה שיקרה הוא שתהיה לך בדיקת דם שתסתכל על רמות ההורמונים של בלוטת התריס בגופךy. כמו כן אתה יכול לבצע בדיקת דם הבודקת נוגדנים בבלוטת התריס – זהו אינדיקציה מוקדמת למחלה אוטואימונית. באופן כללי, זהו מושג נהדר להיבדק כל כמה שנים – גם אם אין לך סוג של תסמינים – בהתחשב בכך שזה יכול לחשוף חריגות קלות לפני שבסופו של דבר הם היו בעיות חמורות, במיוחד במצב של בדיקת נוגדנים בבלוטת התריס.

אנחנו על רוסט!

על המייסד שלנו

קסיה טלברט היא בלוגרית קדחתנית, ואמא לחמישה ילדים, גרה בספוקיין, וושינגטון. עם B.A. בהיסטוריה כמו גם בחקיקה כמו גם התלהבות מהלחנה כמו גם להישאר בריאה, היא הקימה את מגזין האמהות הבריא בשנת 2007. מגזין האמהות הבריא ממוקם כיום בבלוג הבריאות והבריאות המוביל לאמהות. גב ‘טלברט מאמינה שאם אמהות מתוודעות היטב לבעיות בריאות ובריאות, כמו גם בדיוק כיצד להישאר בריאים, הן יכולות להעביר את המידע הזה לילדיהם, כמו גם להפוך את סטטיסטיקות ההשמנה לנוער בארה”ב

גב ‘טלברט מנהלת את הרשת החברתית של האמהות הבריאה בנינג, היא יוצרת מדיה של אמהות בריאות, כמו גם שוטר הפרסום הראשי של Talbert Nutrition LLC. אתה יכול לציית לה ב- facebook.com/thehealthymomsmag, וב- Twitter.com/cltalbert.

אם אהבת את הפוסט הזה אתה עלול ליהנות מהסיפורים האלה.

טוען…

var MarketGiddate = תאריך חדש (); document.write (”);

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a807f5744444

קישור לפוסט זה: האם בלוטת התריס שלך במצב נהדר?
מניעת מחלות אלצהיימר קשורה לבדיקה אוטואימונית

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק