שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
לגמרי אתה: הביתה
תן לחדר המקלחת שלך מהפך בריא
מאת וויני יו על לגמרי אתה
שירותים ענקיים. מקלחות עגומות. ארונות עמוסים. קל לראות מדוע חדר המקלחת עשוי להיות אחד החדרים הלא בריאים בביתכם.
השתלט על חדר המקלחת שלך השנה על ידי מתן לו מהפך בריא לאביב. כמה ארגון מחדש בסיסי, ניקוי ושינוי שגרות יקבלו את חדר המקלחת שלך נקי ונוצץ תוך זמן קצר. להלן שמונה רעיונות מהפכים קלים מדונה דוברג, עוזרת פרופסור למדעי המעבדה המדעית לאוניברסיטת סנט לואיס:
מהפך האמבטיה שלב מס ‘1: נקה את העומס. השארת קוסמטיקה על הדלפק חושפת אותם לחיידקים, אשר מיושמים אז על העיניים, הפנים והפה שלך. “שמור אותם במשהו מכוסה אם כן,” אומר דוברג. בנוסף, בקבוקי קרם, משחת שיניים ומברשות שיער מעניקים אבק וחיידקים אחרים מקום נוסף להתיישב בו. יותר מדי עומס מרתיע גם ניקוי שגרתי. במקום זאת, סטאש מוצרים אלה במגירות וארונות.
מהפך אמבטיה שלב מס ‘2: הוציא מברשות שיניים על הדלפק. איטום אותם בסביבה סגורה, כמו ארון התרופות שלך, מעודד צמיחת חיידקים, אומר דובברג. אם אתה צריך לשמור עליהם שם, נסה לייבש תחילה את מברשת השיניים עם מגבת נקייה. אם אתה שומר על מברשת השיניים שלך על הדלפק או שוקע, הרחק אותה ככל האפשר מהשירותים כדי להימנע מכל ריסוס נבט אם מישהו שוכח לסגור את המכסה לפני השטיפה. כמו כן, בכל פעם שמישהו בבית יש שלשול או מחלת נשימה, החלף מברשות שיניים ברגע שבעיית הבריאות מסתיימת.
השתקפות בסוף השבוע
מהפך אמבטיה שלב מס ‘3: טהור את ארון התרופות שלך. היפטר מתרופות שפג תוקף או שאתה כבר לא צריך. קרא תוויות בזהירות רבה לקבלת הוראות לסילוק. התקשר לשירות האשפה והמיחזור המקומי ושאל על תוכניות Take-Back של סמים. אם אין הוראות או תוכניות, מועכים את התרופות וערבבו אותם לשטח קפה או מלטה קיטי. אטום אותם בשקית ניילון או קפה יכול לפני שזורקים אותם לפח.
מהפך אמבטיה שלב מס ‘4: פרסם טיפ מעל האסלה. הקצה חייב לומר משהו כמו “תמיד סגור את המכסה כשאתה סומק.” זה קריטי מכיוון ששירותים מורכבים בהרבה יותר משלושה מיליון חיידקים לאינץ ‘רבוע, אומר דוברג. שטיפה יוצרת תרסיס המאפשר לחיידקים לנחות על מברשות שיניים, מונים ומגזינים – וכל דבר אחר שקרוב.
מהפך חדר מקלחת שלב מס ‘5: בדוק את האוורור. אבק, עובש וחיידקים יכולים לאסוף גם באוורור. כשאתה מדליק את האוורור, הוא מפיץ את האורגניזמים הלא בריאים האלה. תן לאוורור שלך ניקוי או שואב יסודי פעם בחודש.
מהפך אמבטיה שלב מס ‘6: נגב את המקלחת והגיגית. והקפד לעשות זאת גם לאחר כל שימוש. וירוסים וחיידקים מעורך אוספים על משטחים אלה. ההגדרה הלחה מספקת גם קרקע רבייה לעובש. משטחי שפריץ כל כמה ימים עם תערובת המורכבת מחומץ אחד ותשעה חלקים מים. חומץ אינו דורש שטיפה ובטוחה לילדים וחיות מחמד. אם אתה אוהב פיתרון אקונומיקה של 10 אחוזים, זכור כי יש לשטוף אותו ולהתכונן טרי כל יום בקנייה כדי להרוג עובש.
קשורות 6 סיבות שאתה צריך לשקוף באופן קבוע
מהפך אמבטיה שלב מס ‘7: שטוף את הרצפות. נגב במורד הרצפות עם תערובת החומץ והמים שאתה משתמש בו על משטחי המקלחת. השתמש בשטיחים רחיצים שנזרקים בקלות במכונת הכביסה והמייבש. ואל תעביר נעלי חוץ בחדר המקלחת – או בשום מקום אחר בבית.
יש לך הרבה יותר רעיונות כיצד להעניק לחדר המקלחת שלך מהפך בריאתי? תגובה למטה או התחברו אלינו @Completely_youis לחלוטין הבלוגר של אמא. יש לה שתי בנות (סמנתה, 14 ואנני, 12) והיא מחברתם של שבעה ספרים, כולל מדריך לאם החדשה להנקה ומה לאכול למה שמסביר לך. עבודתה הופיעה בפרסומים רבים, כולל יום האישה, עלון AARP, מניעה ו- WebMD.com.
קישור לפוסט זה: תן לחדר המקלחת שלך מהפך בריא
0/5
(0 ביקורות)
שיתוף הוא אכפתיות!לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק